O seu sorriso pode aumentar a sua imunidade, evitar rugas e afastar mau humor, além de promover bem estar e definir sua personalidade, segundo argumenta o filósofo, psicanalista e pesquisador Fabiano de Abreu.
“Dar
boas risadas faz bem para a saúde. Sorrir quase uma
terapia: nosso organismo libera
endorfina e trabalha mais de 70 músculos da face. Muitos afirmam que o sorriso
é um santo remédio para o corpo e para a alma, mas agora uma nova teoria vai
além e aponta que cada tipo de sorriso carrega propriedades únicas.
Abreu vê
o sorriso de uma forma holística. Em
seus estudos do comportamento humano avalia o impacto da atitude de rir na saúde e no bem estar. “O tipo de
risada define a quantidade das substâncias químicas liberadas, e que são associadas ao bem-estar. O sorriso
é complexo; ele movimenta o rosto, os ossos, os nervos e a parte química
associada.
Turbina
a imunidade
Segundo
o profissional, sorrir pode fortalecer o
sistema imunológico e prevenir infartos: “a risada também define o aumento de
anticorpos que ajudam no combate às doenças, aliviam a tensão física, promovem
o relaxamento, sendo ainda um bom
remédio para quem sofre de dores
crônicas. Além disso, sorrir aumenta o fluxo
sanguíneo e protege de ataques cardíacos e doenças cardiovasculares”, afirma.
Vida
social mais ativa
No
comportamento social, o sorriso pode ser um cartão de visitas e um convite para a aproximação: “o
sorriso mostra a simpatia, reduz e disfarça o medo. Desconstrói
a ansiedade, ameniza a negatividade e passa confiança. Sorrir pode ser um bom mediador de conflitos e um caminho
para tornar-se uma pessoa interessante”, lembra Abreu.
Diz-me
como sorris e
eu te direi quem és
O
filosofo categoriza os principais tipos de sorrisos, e aponta o que cada um revela em termos de facetas de nossa personalidade.
Confira:
Gargalhada: franca,
prolongada e ruidosa, caracteriza pessoas
extrovertidas e é um bálsamo para nosso
círculo de amizade.
Sorriso
largo: é generoso, peculiar das pessoas receptivas, que estão sempre abertas a
interagir.
Sorriso
verdadeiro: chega lento, leve e torna-se solto como o vento leve que
não perturba. Ele mexe com as pálpebras e passa cognitivamente sinceridade e
confiança.
Riso
intermitente: demonstra otimismo e é
ótimo para começar o dia.
Riso
que contagia: é aquele que promove o sorriso alheio e que leva outras
pessoas a sorrirem sem saber o motivo.
Riso
sem mostrar os dentes: este tipo é a marca de pessoas controladoras.
Riso de
canto de boca: é aquele sorriso escondido, mas pode ser meio maquiavélico
também. Como, por exemplo, a comemoração de algo, só que a pessoa não quer demonstrar felicidade.
Riso
falso: provoca mudança de expressão facial. A tonalidade do som
da risada é distorcida, os olhos não se mexem, pois estão atentos à percepção
ambiente para saber se vão perceber que é falso.
Riso
rápido: característico de
pessoas egoístas, pessimistas ou introvertidas.
Informações:
site: deabreu.pt;
e-mail: deabreu.fabiano@gmail.
e-mail: deabreu.fabiano@gmail.
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